«Цените моменты с детьми. Когда-нибудь их не будет, и ничто их не сможет вернуть»…..

Первые две строки описывают состояние, последующие — убеждение.

Головой мы знаем всё, а внутренне настолько истощены, что любой звук, даже обычный рассказ ребенка о событиях в школе, вызывает раздражение и нетерпение…. Но мы слушаем, стиснув зубы, чтобы не оборвать его на полуслове, мило улыбаемся и на лице показываем нашу вовлеченность (что, честно говоря, плохо получается), а в голове одно: «Хочу ТИ-ШИ-НЫ!!!!!»

Нас убеждают в том, что дети на первом месте, мы должны отказываться от карьеры, от путешествий, от встреч с друзьями, от спорта, от увлечений. Мы должны полностью посвятить себя ребенку. Ведь когда-нибудь он вырастет, и мы ему больше не будем нужны (тему зависимости родителей от детей я раскрою в другой раз). Мы должны наслаждаться моментом, когда ребенок днем и ночью висит на нашей груди; когда он кричит, как только мама удаляется из поля зрения (и мама, конечно же, тут же возвращается); когда родители забыли, как это полежать, обнявшись друг с другом, потому что чаду обязательно нужно втиснуться между ними; когда папа, пытаясь читать газету, слышит бесконечное «Почему?»…. и этих моментов не перечесть. Но мы же «хорошие» родители! Нам нужно быть примером для наших детей! Мы же любим наших малышей! Мы же хотим наслаждаться временем, проведенным с ними!….

Да! Любим! Оооочень!!!!

Именно поэтому нужно показать детям на собственном примере, что значит заботиться о себе, о своем здоровье, о своей личной сфере, о своих желаниях, потребностях и мечтах. Перед каждым полетом бортпроводники проводят инструктаж, как действовать в случае авиакатастрофы. Первое, что мы должны сделать, — надеть кислородную маску на себя, а потом уже на ребенка и оказать помощь другим пассажирам. Это же логично — потеряв сознание и жизнь, мы бесполезны для других, в том числе и для ребенка.

Это правило действует и в жизни. Вначале мы обеспечиваем «кислородом» себя, потом всех остальных!

С приходом малыша жизнь меняется, но не настолько, чтобы забыть о себе! Хотя бы один час в день или один день в неделю творят чудеса.

Мама, которая может в тишине попить кофе, поспать, встретиться с подругой, сделать йогу, заняться любимым делом или просто пройтись по улице и послушать звуки природы, возвращается к семье окрыленной, наполненной и любящей.

Папа, который может почитать давно отложенную книгу, посмотреть любимый боевик, поиграть, наконец, на телефоне без того, чтобы прятаться для этого в туалете, с новыми силами начнет свой рабочий день и еще больше будет мотивирован к развитию себя и улучшению жизненной ситуации семьи.

Муж и жена, которые в один момент стали родителями и взвалили на себя груз ответственности, могут освежить свои отношения, сходив на свидание. К счастью, бебиситтеры стали доступнее в финансовом плане? Tам глядишь, поцелуй начнет вызывать те же бабочки в животе, как и при первых встречах?

Такие простые действия уменьшают риск хронических заболеваний на фоне общего истощения. Наши глазки опять сияют. И вот теперь мы можем наслаждаться каждым моментом, проведенным с нашим ребенком, искренне сопереживать ему, хохотать до коликов в животе и делиться с ним нашими событиями дня (или часа) ?